Những thực phẩm này không chỉ cung cấp cho cơ thể bạn các vitamin và khoáng chất cần thiết mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Ngăn ngừa thiếu hụt dinh dưỡng: TPCN bổ sung các chất cần thiết như vitamin, khoáng chất, chất xơ giúp đảm bảo cơ thể không bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, đặc biệt ở người cao tuổi, trẻ em, hoặc phụ nữ mang thai.
Thực phẩm chức năng dạng chiết xuất: Khác với những loại trên, thực phẩm chức năng dạng chiết xuất sẽ có nguồn gốc trực tiếp từ nguồn nguyên liệu thảo dược từ thiên nhiên.
Prebiotic là một hợp chất có thể tìm thấy trong thức ăn, khi được hấp thực vào đường ruột trong cơ thể người, prebiotic sẽ kích thích quá trình phát triển của các vi khuẩn, vi nấm hay một số vi sinh vật có lợi khác để cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và cũng là để kiềm chế những vi khuẩn có hại trong đường ruột Các loại thực phẩm chức năng có chứa hợp chất stanol và sterol
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe thường chứa một hoặc nhiều chất hỗn hợp giúp nâng cao sức khỏe
four. Có những loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe nào? – Phân theo đối tượng sử dụng
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe là sản phẩm cung cấp và bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật.
Việc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe hàng ngày sẽ góp phần cải thiện tình trạng sức nha thuoc tay khỏe và giảm thiểu tối đa những tác động tiêu cực lên cơ thể.
Bộ Y tế Việt Nam định nghĩa thực phẩm chức năng: là thực phẩm dùng để hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể người, có tác dụng dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng và giảm bớt nguy cơ gây bệnh.
Việc sử dụng TPCN một cách khoa học và đúng liều lượng sẽ đem lại hiệu quả tối ưu. Tuy nhiên, người dùng cần lựa chọn sản phẩm chất lượng và tuân thủ hướng dẫn sử dụng để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Để đạt được những nha thuoc tay lợi ích về sức khỏe, cần sử dụng thường xuyên với số lượng khuyến nghị.
Ngoài ra, một số lợi ích khác khi sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe như:
Ví dụ, vitamin C được dùng như một thành phần bổ sung trong thực phẩm chức năng để hỗ trợ hệ miễn dịch, nhưng không thể điều trị cảm cúm do vi khuẩn/ virus gây ra.
Bổ sung lợi khuẩn: Các sản phẩm chứa probiotic giúp duy trì hệ nha thuoc tay vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh.